科普 | 天冷了，你的肺扛得住吗？

天冷了，你的肺扛得住吗？青壮年成秋冬季节肺炎主力军

今年22岁的小王，是一家软件公司的程序员，平时一天里有十个小时都坐在电脑面前，很少参加户外活动。
这几天公司承接了一个新项目，小王更是废寝忘食，一连几天都工作到夜里2、3点。没多久，小王开始咳嗽，最初他认为自己年轻，底子好，自己从家里找了几颗抗生素吃了，认为很快就能扛过去。但几天后他发起了高烧，全身乏力，咳脓痰。被舍友送到江苏省人民医院，经检查，小王已经患上了“肺炎”。

据江苏省人民医院呼吸科金宇医生介绍，肺炎的临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。
一般来说，抵抗力较弱的人群比较容易患肺炎，如老年人，儿童，有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的人群。但是从近期的呼吸门诊人群中发现， 20到40岁的青壮年却成为了各大医院肺炎患者的高发人群。初步统计，青壮年肺炎患者约占到呼吸科普通门诊就诊人数的5%，甚至更多，平时这个数字大约为2%左右。
“现在大多数年轻人平常感冒不注意，不吃药也不治疗，总觉得年轻身体好能拖则拖，结果久咳不愈或者发了高烧，才去就医。这可能是青壮年肺炎多发的主要原因。”金宇表示，其实健康人在受寒、淋雨、疲劳、醉酒及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。尤其是20到40岁的青壮年，他们压力大、久坐室内、缺乏运动、频繁熬夜，导致身体素质差，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。

治疗：感冒别硬扛休息比吃药重要

“一般肺炎患者只要及时治疗，经过7到10天的抗感染治疗后，并无大碍。但一些年轻人感冒后不当回事，以为身体好能抵抗过去。一拖再拖，等拖到重症肺炎后就很难控制住病情。对于处于疲劳中的年轻人来说，感冒后，最好的办法就是休息。事实上，休息比吃药、挂水更为重要。”金宇表示。
特别需要提醒得的是，如果经治疗之后复查胸片，肺炎吸收不理想，大家一定要重视。久治不愈的肺炎需排除以下几种疾病：肺结核、肺癌、肺真菌感染、肺栓塞等其它疾病。

如何预防肺炎？

医生提醒：
首先，平时注意防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着。
其次，提倡禁烟，尽早戒烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体，在室内时应该经常开窗换气，呼吸新鲜空气。
第三，加强体育锻炼，尤其是年轻人应该合理安排生活，参加适量运动。不应该长期呆在室内，要经常慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质。
第四，多吃新鲜水果和蔬菜，鱼肝油、蛋和其他富含维生素A的食物可提高呼吸道的抵抗力。

肺炎是否能通过自服抗生素治愈？

肺炎一般由细菌引起，也有部分是病毒性肺炎及不典型病原体感染所致的肺炎。市民通常使用的头孢菌素类药物仅对常见细菌引起的肺炎有效，而对病毒性肺炎及不典型病原体（支原体、衣原体、军团菌等）所致的肺炎无效。
而且由于头孢菌素种类繁多，抗菌谱不尽相同，加之不规律使用很容易诱导细菌产生耐药，故而不主张通过自服抗生素治疗肺炎。

责任编辑/周宁人供稿/吴倪娜

（本文图片来自网络）